9个高难度腹肌训练动作，看看你做得了几个？
时间：2024-11-11 07:45:37 来源： 分类：养生知识
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练，
你做得了几个？
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够？不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式，希望大家可以与赛普君一起学习一起成长！难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌- 上一条：襄荷襄荷的功效作用
- 下一条：脊柱健康百病不生 脊柱疾病的高危人群
